11月14日是第14個“世界糖尿病日”。我國糖尿病周圍神經病變與周圍血管病變的發生率較高，研究顯示，在 10 個患有 8 年左右 2 型糖尿病的患者中，幾乎就有 2 個糖友發生了神經病變及血管病變。
近日，煙臺海港醫院內分泌科新引進四肢血流多普勒、感覺閾值測定兩架儀器，針對糖尿病周圍血管、神經并發癥進行及時篩查，做到早診斷、早預防、早治療，延緩神經及血管并發癥的發生。
四肢血流多普勒、感覺閾值測定
《中國Ⅱ型糖尿病防治指南》指出，糖尿病的高危人群包括：
1.直系親屬中有糖尿病患者
當父母或同胞兄弟姐妹有一位有糖尿病患者時，其患病風險是一般人群的3倍；如果父母均為Ⅱ型糖尿病患者時，其患病風險可達一般人群的6倍。
2.超重、肥胖或腰上贅肉很多
體重指數（BMI）≥24kg/m2屬于超重，BMI≥28kg/m2屬于肥胖。
腰圍男性≥90cm、女性≥85cm的人群都需要注意預防糖尿病。
另外，如果你體重并未超重，但四肢肉比較松軟，看起來也比同樣體重的人顯得胖的話，同樣也需要注意預防。
3.年齡40+歲人群
人過中年，胰島素受體也會開始老化，容易發生胰島素抵抗。數據顯示，年齡每增加10歲，糖尿病的患病率增加68%。
4.飲食習慣不當
主食比菜吃得多，以白米飯、饅頭、面包等精細面食為主，從不吃雜糧，做菜重油重鹽，偏好甜食、飲料等。
5.飯后易疲倦
大部分人可能會有“飯困”，但一般不會特別嚴重，但如果自己比其他人的“飯困”明顯很多，可能需要當心了！
另外，容易低血糖或偶爾未及時進食就饑餓感明顯的人，也建議進行血糖檢測。
6.久坐不運動
不愛運動、活動量小、體能較差的人群。
7.女性懷孕時有妊娠糖尿病史，或者有巨大兒（≥4kg）生產史者
除此之外，其他疾病，如高血壓、高血脂等，都有引發糖尿病的風險，值得警惕！
管住嘴 邁開腿
日期：2020-11-18 08:41
