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世界糖尿病日丨只要血糖降下來了,你的糖尿病就好了?

2020-11-18 08:41 煙臺海港醫院
 
 
    “治療糖尿病,只要血糖降下來了就可以吧?”其實,這是大眾普遍存在的認知誤區。
     對于上述疑問,煙臺海港醫院內分泌科的林淑娜主任這樣說:“如果未發生嚴重的高血糖,短期內不會造成生命危險;而長期慢性高血糖,將帶來各種糖尿病并發癥,嚴重降低患者的生活質量及其壽命。因此,僅僅關注血糖是遠遠不夠的,良好控糖的同時也要預防、管理好各種并發癥,這是臨床醫生和患者共同追求的目標之一。”

世界糖尿病日丨只要血糖降下來了,你的糖尿病就好了?

圖:社區義診期間,林淑娜主任接受居民咨詢并解答。

     11月14日是第14個“世界糖尿病日”。我國糖尿病周圍神經病變與周圍血管病變的發生率較高,研究顯示,在 10 個患有 8 年左右 2 型糖尿病的患者中,幾乎就有 2 個糖友發生了神經病變及血管病變。

     近日,煙臺海港醫院內分泌科新引進四肢血流多普勒感覺閾值測定兩架儀器,針對糖尿病周圍血管、神經并發癥進行及時篩查,做到早診斷、早預防、早治療,延緩神經及血管并發癥的發生。

四肢血流多普勒、感覺閾值測定

 
 

世界糖尿病日丨只要血糖降下來了,你的糖尿病就好了?

     糖尿病周圍神經病變,可表現為對稱性的手套樣或襪套樣感覺障礙,如麻木、疼痛、感覺異常、灼熱感,后期可表現為感覺減退甚至消失。早期征象是走路時小腿疼痛,患者往往需要停下休息待疼痛消退后再繼續行走,稱為間歇性跛行。

世界糖尿病日丨只要血糖降下來了,你的糖尿病就好了?

     從變化多端的糖尿病周圍神經病變及周圍血管病變表現來看,糖尿病并發癥主要包括大血管病變和微血管病變,前者包括冠心病、中風、下肢動脈閉塞等,后者包括視網膜、腎臟及神經病變。臨床中需正確識別并及時診斷、預防。
 科普小知識 

《中國Ⅱ型糖尿病防治指南》指出,糖尿病的高危人群包括:

1.直系親屬中有糖尿病患者

當父母或同胞兄弟姐妹有一位有糖尿病患者時,其患病風險是一般人群的3倍;如果父母均為Ⅱ型糖尿病患者時,其患病風險可達一般人群的6倍。

2.超重、肥胖或腰上贅肉很多

體重指數(BMI)≥24kg/m2屬于超重,BMI≥28kg/m2屬于肥胖。

腰圍男性≥90cm、女性≥85cm的人群都需要注意預防糖尿病。

另外,如果你體重并未超重,但四肢肉比較松軟,看起來也比同樣體重的人顯得胖的話,同樣也需要注意預防。

3.年齡40+歲人群

人過中年,胰島素受體也會開始老化,容易發生胰島素抵抗。數據顯示,年齡每增加10歲,糖尿病的患病率增加68%。

4.飲食習慣不當

主食比菜吃得多,以白米飯、饅頭、面包等精細面食為主,從不吃雜糧,做菜重油重鹽,偏好甜食、飲料等。

5.飯后易疲倦

大部分人可能會有“飯困”,但一般不會特別嚴重,但如果自己比其他人的“飯困”明顯很多,可能需要當心了!

另外,容易低血糖或偶爾未及時進食就饑餓感明顯的人,也建議進行血糖檢測。

6.久坐不運動

不愛運動、活動量小、體能較差的人群。

7.女性懷孕時有妊娠糖尿病史,或者有巨大兒(≥4kg)生產史者

 除此之外,其他疾病,如高血壓、高血脂等,都有引發糖尿病的風險,值得警惕!

世界糖尿病日丨只要血糖降下來了,你的糖尿病就好了?

管住嘴 邁開腿

預防糖尿病除了要管住嘴,還要邁開腿。餐后半小時開始運動,循序漸進,量力而行。控制身體的總熱量,保持“收支”平衡。堅持健康的生活方式,才是預防糖尿病和其他疾病最為有效的良藥!


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日期:2020-11-18 08:41

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